今日から妊娠１８週目。
だいぶ妊婦らしい体つきになってきて、あらためて妊娠を実感してきたころ。
妊娠１８週目の体の様子やマイナートラブルの記録です。
妊娠１８週目のお腹
だいぶぽっこりしてきたお腹。
まだ腹帯は使っていません。
１人目の時に比べると、ポッコリする位置が上のような気がする。
１人目のは、下っ腹が出ていたけれど、今回はちょうどおへその位置がまんまる。
女の子だと横にまるく、男の子だと前に突き出るというけれど、今のところどっちとも言えない感じです。
つわりは、もうなくなったので、今週からは記録なしにします。
妊娠１８週目の胎動
安静にしている時にちらほら。
横になっている時に、中からポコッとパンチかキックされているのが分かります。
胎動は、赤ちゃんが元気な証拠。
早くカウントできるようになりたいです。
最近、足を伸ばしてあおむけになるとお腹が張りやすくなるので、そろそろ抱き枕検討中。
妊娠１８週目の体重
４９．６ｋｇ。
先週からほとんど増えませんでした。
気を付けているのは、揚げ物や塩分を控えるくらい。
外食も行きましたが、大戸屋でカロリー、塩分少な目な玉ねぎ鍋を食べました。
デザートもカップラーメンも食べちゃったし、１人目の時よりは、けっこう適当な食生活になっているかも。
明日は、妊婦健診の日。
今日は、食べ過ぎないように気をつけます。
妊娠１８週目のマイナートラブル
疲れやすい
なにかとすぐ息切れするようになりました。
息子抱っこして階段上っただけでゼェゼェ…。
お腹が出てきて抱っこの位置を高くしなきゃいけないのも疲れやすい原因かも。
そろそろ運動初めて、出産までに体力増やしたいです。
排尿障害
夜中から朝方にかけて、猛烈な尿意で目覚めるのになかなかおしっこが出ないという症状が２日続けて起きました。
実は、妊娠初期にも何回かありました。
妊娠初期から中期までに起こることがあるそうです。
２０週以降は、子宮の位置が上がるため、治るそうなのであと少しの辛抱。
対策は、こまめにトイレに行って尿を溜めすぎないことらしいので、寝る前トイレ行くの忘れないように気を付けます。
痔
お恥ずかしい話ですが、もともと痔持ちで、１人目出産をきっかけに余計悪化したイボ痔。
今回も出てきてしまいました。
明日検診なので、お薬もらってきます。
妊娠１８週目で気をつけること
悪阻も治まり、ついつい食欲旺盛になる時期。
食べても物足りなくなったり、糖分が赤ちゃんに優先的に行くため、低血糖から甘いものが欲しくなります。
この時期に急激に体重増加してしまうと、後期のコントロールが辛くなるので要注意です。
また、お腹が大きくなってきて、心臓など他の臓器にも負担がかかりやすくなっていますので、無理せず自分と赤ちゃんを大切にしたいです。
